白露（white dews）是24节气之一，每年公历的9月7日前后是白露。白露时，斗指癸。太阳黄经为165°。

天气转凉，露凝而白。此时气温开始下降，早晨草木上有了露水，地面水汽结露最多。

白露时节要预防秋燥，饮食宜减苦增辛，助筋补血，以养心肝脾胃。

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